●「集中力がなかなか続かない」
「1つのことをやっているのに、
つい他のことを始めたくなる」
「やりたいことをやる時間が作れない」
「早くやった方がいいことも
つい後回しになることがある」
●というモヤモヤがここ10日間で、
すっかり解決してしまいました。
なんだったんだろう今までのもがきは・・
まだ10日とはいえ、
毎日の充実感がハンパないです。
何より、そのやった方法が
一時的なものでない自信もあるので、
安心のある充足感です。
●私の発信をしばらく見てくださっている方なら、
わかると思いますが、
誇大広告とか
引っ掛けるようなマーケティングが
大っ嫌いです、私。
なので、この気持ちを
嘘で言っていないのを
わかってくださる方は沢山いると思います。
●「時間管理を色々工夫しているよ」
という方もいらっしゃると思います。
あなたはどうですか?
私は
”時間管理” 、 ”生産性の向上”
は何年も研究してきていました。
なので、その成果として、
海外在住で、
乳幼児2人子育て、
仕事しながら、
勉強して、
ビジネス未経験から起業。
シリコンバレーという
物価の高さが異常な場所で、
無収入の夫の代わりに
家族を養えていたのだと思います。
別れた夫が主夫ができる状態ではなかったので、
タイムマネジメントは
相当学ばないと無理でした。
●長年これをやっていたので、
2020年
コロナで子供が学校に行けない😨
でも仕事も、
家のこともしなくてはいけない😰
という父・母・先生・家庭教師の4役
も対応できたのだと思います。
いや、大変でしたけどね・・
でもStay home状態約1年でしたが、
収入はキープできて、
普通に6~8時間とかは寝てました。
●あえて言えば、
「自分の時間を犠牲にせず、
子供と十分に遊んであげる方法」
をこの時は分からなかったので、
それが悔やまれます。
りっちゃん、るうくんごめんね。
という罪悪感は正直ありました。
だからこれも、
とことんできることを考えて、
改善しました。
●ここ3ヶ月は
子供達とも
毎日爆笑レベルで遊んで、
Screen Timeは最小限にして、
一緒に読書とかもできています。
●仕事も学びもとことんしてきているので、
これが1番今は嬉しいです。
子供はいつまでたっても子供だけど、
この歳で
このサイズの
この笑顔。
それは今しかないからね。
●今は
心地いい場所で、
心地いい家に住み、
仕事も人間関係も、
うまくいっていて幸せなのですが、
たまに勘違いされます。
言いたくないけど、
勇気を出してはっきり言ってしまうと、
もともと・・・
要領がめちゃくちゃ悪い!
のろまタイプです。私・・
(子供の頃、家族に、
”のろまのゆかちゃん”
と呼ばれていたことがあるという・・😓)
そして大人になって気付いたのは
ADD(注意欠陥障害)の気もあったので、
要領が良い人のようにはできるタイプでは
ありませんでした。
あなたはどうでしょう?
●私ほど以前の環境や、
生まれつきの性質が
残念でなくても😅
「時間に追われる」
「Procrastination
(先延ばしにしてしまう癖)」
「集中力が続かない」
などに悩んでる方はいるのではないかと思います。
●もしかしたら、あなたも
それらを改善したいと思ったことが
あるかもしれないですね。
そうだとしたら、
時間の使い方や
生活の満足感を劇的にあげること
私にできたので、
きっとあなたも改善、解決できるはずです。
●さて、明日は
私が時間管理や、
集中力を上げる集大成。
だと思えること。
この10日間で、
何をしたのか?
をお便りしますね。
「やりたいことをやる時間がない」
「集中力が続かない」
「ついスマホを見たくなる」
「やったほうがいいことをつい後回しにしてしまう」
「英語勉強する時間が取れない」
「子供にYoutube,ゲームを
長時間させてしまうことに罪悪感を感じる」
を改善・解消できるようになる。
『グッと集中力を上げ、
時間の使い方がうまい自分になる。
生活の質を向上させましょう。』
というお茶会です。
4/29, 満席
5/5 満席
5/7 満席
5/9 22時〜23時半 残2席
開催します。
即日満席日程が
現代人が多く抱える課題だ、と私も痛感しました。
追加:5/12(水)10時〜11時半
追加:5/15(土)13時〜14時半
(全て日本時間)
人間の意志はそんなに強くはないので、
一人で取り組み、解決するのは簡単ではない・・
一緒に解決していきましょう。
◉子育て中のお母さん、お父さん
◉ 起業家
◉ジネスパーソン
◉学生さん 等
ぜひお友達も誘ってお越しください☺️
【定員】:
最大4名
少人数制をキープしますので、
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【内容】:
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●効果の出るドーパミンデトックスの
やり方&体験談
●新コースの説明
毎日の充実を満たしていくための
時間&集中力管理の3ステップ
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毎日に追われて、
バタバタしていた私でも、
こんなに心穏やかに
毎日充実して過ごせるようになりました。
あなたも、
自分を大切にして、
自分の時間を生きてください。
それが、
あなたの大切な人の、
あなたのコミュニティの、
社会の、
日本の、
地球のためになると
信じているから。
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